自我检测：你是胖胖脸还是瘦瘦脸？
胖胖脸
□ 眼睛的外形下垂
□ 眼睛跟眉毛的距离比较宽
□ 有眼袋
□ 眼尾到太阳穴的距离比较长
□ 嘴巴到下巴的距离比较短
□ 眼睛大
□ 眼睛比较宽
胖胖脸的人，要特别小心松弛、下垂现象。
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瘦瘦脸
□ 眼睛的外形比较长
□ 额头比较狭长
□ 眼睛到下巴的距离比较长
□ 眉毛与眉毛之间的距离比较短
□ 下巴比较长、比较尖
□ 眼睛与嘴巴距离比较远
瘦瘦脸的人，要特别小心皱纹的出现。
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胖胖脸瑜伽：解决松弛的按摩法
脸部肌肤可分为6个区域，：额头、眼周、鼻翼、两颊、唇部、下巴。依肌肤结构来看，可分成上、下两半部。包括鼻翼、两颊、唇部、下巴的下半脸，因为肌肤附着在骨骼上的支撑部分比较少，比上半脸更直接受到地心引力的牵引，长年累月，细胞活动力降低，使得肌肤结构“松散化”，容易下垂，唇部、下巴轮廓变得松松垮垮的，轮廓不再鲜明，胖胖脸的人容易有这种情形出现。
胖胖脸容易出现的老化情况：松弛、下垂，脸部轮廓越来越不明显。
改善方法：补充胶原蛋白、弹力纤维、紧实肌肤。针对易下垂松弛的两颊和淋巴腺集中按摩护理。
两颊：
① 将手指往手心卷曲，从下巴尖延下颌骨至太阳穴，用画圆的方式按摩。
② 吸气，将手掌平放在脸颊上，吐气，同时用手掌将脸颊的肌肉轻轻往上拉。
淋巴腺：
按摩淋巴腺可以促进血液循环，还能减缓肩膀酸痛，释放压力。
① 从耳朵开始，利用食指、中指及无名指指腹的力量，轻轻按压，将耳朵往前压，配合呼吸，动作不用太急。
② 将双手移到肩膀两侧锁骨的位置，会发现锁骨附近有个凹洞，同样利用食指、中指、无名指指腹的力量轻按，每次停留10秒。
③ 再将双手移到下巴正下方，也是运用食指、中指、无名指指腹的力量轻轻按压，停留10秒钟放松。每天做两次。
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