瘦脸操步骤一
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将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。
瘦脸操步骤二
双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。
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瘦脸操步骤三
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双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。
瘦脸操步骤四
用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧
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