身体肌肤跟面部一样,受到阳光照射或外界刺激便会长出色斑,要令全身美白,除了防晒措施之外,还有不少护理。
色素性疾病
呈现在身体上的色斑主要分为雀斑、黑斑和老人斑,出现的原因各有不同,大都是啡色和暗红色,统称为色素性疾病。
雀斑 除了长在鼻子、脸颊之外,亦会长在胸部和背部露出的部位,白皮肤或对阳光敏感的皮肤特别容易形成。
形成的主要原因是遗传,在进入青春期以后,体内色素积聚起来,逐渐形成雀斑,这属于隐性的遗传。另一个原因是紫外线的影响。阳光中含有各种波长的光线,其中波长为 290 - 400mm 的紫外线,即 UVA,会刺激皮肤中的麦拉宁色素,使色素加深,继而浮现在皮肤上,令雀斑恶化。
黑斑 黑斑是黑色或啡色的色素痣,当身体在没有任何防晒保护及长时间暴露在阳光之下,便会长黑斑。此外,为了治疗白斑等皮肤病而利用紫外线照射,患者全身也会长出黑斑。黑斑在白种人身上特别容易出现,60 岁以上白种人中,大约 90% 以上都有黑斑。年龄愈大发生率愈高,且黑斑只会长在被阳光晒到的部位,因此可以知道它与紫外线有相当密切的关系。
不过黑斑也会出现在年青人身上,由于肤色白的人对阳光的防御力弱,所以比普通人容易长出黑斑,户外享受阳光时需要加倍注意。
老人斑老人斑是一种良性瘤,呈圆形微凸状,颜色多数是淡啡色和黑色,容易长在皮脂腺多的部位,例如手背、手臂、颈项和胸部。顾名思意,老人斑是表皮老化的现象。不过老人斑亦趋年轻化,出现原因未必与年龄增长有直接关系,说它是受紫外线影响而引起的皮肤老化过程较为恰当。老人斑与雀斑一样属于隐性遗传。
对策 1:防晒 这些色素性疾病的预防比治疗更重要,所以身体外露的位置必须涂上防晒霜。例如加入了 Thiotaurine 抗氧化剂的防晒霜,便可预防因紫外线照射而引致的油脂氧化,花叶锌氧化物亦有高度阻隔紫外线的效能,保护真皮细胞,令黑色素不会氧化而沉淀在真皮层之下。
对策 2:激光/彩光 虽然防晒用品能阻隔紫外线,但是并不能根治遗传性的色素问题。较有效的方法可接受激光和彩光治疗,其中以彩光疗程比较温和,性质都是以光能破坏黑色素细胞,分解成微细的粒子,然后被免疫系统细胞吞噬,最后排出体外。
对策 3:调整生活习惯 皮肤科医生指出,“美白” 概念常被人误解,以“blemish free”来形容净白度较为恰当,即肤色均匀、富光泽。人体具有自愈能力,若得到充足睡眠,能加速晒黑的皮肤自动复原。此外,饮食习惯亦对肤色有直接影响,如咖啡和吸烟,都会令大量铁质沉淀,因此应多进食抗氧化食物有助肤色净白,如绿茶,以及含矿物质和纳米清水。
角质层色素
麦拉宁细胞存在于真皮层内,在正常情况下,这种细胞是保护皮肤免受紫外线伤害,亦会随着生理周期而推向表皮,渐渐变成角质脱落。因此,角质化了的表皮存在着大量黑色素,加上细胞核已没有生命,真皮层的养分未能传送至表皮,令皮肤显得暗哑,缺乏光泽。
对策 1:身体磨砂
使用磨砂膏前先浸热水浴,可令死皮软化。身体磨砂产品一般都含有轻微 AHA 果酸成分,作用是促进细胞的新陈代谢,使死皮脱落,令肌肤回复光泽。天然植物也是常见的磨砂成分,例如含有丰富维他命C 的果核,是有效的美白成分,能中和游离基,修补日晒后的黑色素细胞。选择产品时,应先了解对成分的敏感程度,如用法不当,皮肤容易变薄而引至过敏。
对策 2:重点部位护理
手肘、膝盖和脚踝等部位的皮脂腺分布少,皮肤容易干燥、老化,所以角质层特别厚,绉折的纹理亦令肤色暗哑。除了定期做磨砂护理,还可使用润肤霜和

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