食、生活习惯的改变，生活、工作节奏的加快，精神的紧张都有可能引发或加重痤疮。在临床上，我们发现有很多青年人抱怨怎么加了几天班或是砌了几个通宵的"围城"，痘痘就加重了，恐怕就是这个原因。

　　青春痘认识误区实在多

　　遇到痤疮患者，有的医生甚至都会说，少吃点巧克力和脂肪，但据科学家研究，高脂肪和巧克力饮食除了使人肥胖并增加与肥胖相关的疾病外，与痤疮应没有什么关系，饮食习惯不同而造成不同人群痤疮患病率有极大差异是没有科学根据的；也有人总以为痤疮是由面部不洁所致，于是，一有机会就拼命洗脸，结果往往事与愿违。过度的擦洗、摩擦反而会加重痤疮(机械性痤疮)，同时，拼命洗脸并不能减少油脂的分泌，相反，它将刺激分泌更多的油脂；还有人认为日晒可改善痤疮，其实根本没有研究证实紫外线能改善痤疮，只是有可能因皮肤晒黑后使痤疮看起来不那么明显罢了。 

　　至于治疗的误区就更多了，总有一些人认为把"青春痘"挤出来，它就可以更快痊愈。其实这可能只是你在逞一时之快，若将长出的痘痘挤出来或揉擦，它很有可能变成一个深深的疤痕，永远无法消失。有人认为市面上一些稠厚油腻的化妆品既能起到遮盖、又能治疗青春痘的作用。其实不然，很多所谓保养的化妆品反而会阻塞毛孔，引发痤疮，更谈不上治疗了。正确的方法应该是，避免使用厚重的、油性的乳霜或是化妆品，最好使用一些标示不含油脂，及不会造成粉刺诱因的产品。

　　"战痘"如何取得胜利

　　如上所述，引起"痤疮"的原因很多，具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大相径庭。和其他疾病一样，我们提倡"个体化"治疗。

　　在治疗过程中，病人应切忌自行购买外用药涂抹，因很多外用药含有激素，虽然有可能暂时缓解病情，但激素本身就可引起痤疮，使用不当，还会引发诸如色素沉着、皮肤变薄、面毛过度生长等副作用。

　　总之，针对不同的病人，治疗方案可能有很大不同，其疗效也相差甚远，最好的方法是患者和医生密切配合，寻找出最适合自己和最有效的方法。同时别忘了从某种意义上来讲，痤疮也是一种身心疾病，心理的健康、情绪的调适肯定会对病情大有稗益。也许，谁都没能力完全消灭青春痘，可是我们却有信心控制它，还你一个?quot;面子"。

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