绿茶不光能瘦身还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身！

　　窈窕绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉６克、山楂５钱。

　　做法：加三碗水煮沸６分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉、油脂，对淤血的散化也很有效。

　　荷叶清茶

　　瘦身茶方：绿茶粉２克、荷叶３钱。

　　做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　消脂绿茶

　　瘦身茶方：绿茶１克、大黄半钱。

　　做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮，降火、通便，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。